原标题：如何通过冬季跑步降低心率，全面提升跑步能力？
当前，全球已在21个国家75个盆地发现页岩油，可采资源量700亿吨到800亿吨。目前，美国是全球最大的页岩油生产国，页岩油产量占全球总产量的35%。中国页岩油资源丰富，分布在鄂尔多斯、松辽、准噶尔、四川、渤海湾5个大型盆地和柴达木、江汉、苏北等8个中小型盆地，技术和可采储量均居世界前列，页岩油可采储量约320亿桶，居世界第三。
中国石油新疆油田公司吉庆油田作业区地质研究中心负责人 陈依伟：面对复杂的地质条件和技术挑战，新疆油田公司持续提升钻井作业效率，压裂提速提效获得新进展。截至11月中旬，吉木萨尔页岩油压裂效率平均达4.9级/天，同比2023年提升了9%大唐女巡按，开创了我国页岩油水平井压裂提效新局面大唐女巡按，为页岩油示范区高效建产树立了新的里程碑。